... It Girls ...

[Envy me]

Habt ihr schonmal eine diät gemacht?hat sie geholfen? Wollt ihr unbedingt 1,2 kilo abnehmen,wisst aber nicht wie ihr das anstelllen sollt? Achtet ihr immer auf den kalorien und fett gehalt eurer nahrung? oder esst ihr was auf den tisch kommt?
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[Serena van der Woodsen]

momentan esse ich spätestens ab 17 uhr nichts mehr...und esse extra eine graifruit am tag, das verbrennt kalorien!
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...It was the summertime when heaven shined on us...

[Envy me]

ja ich werd ab heute auch versuchen ab 16 uhr nichts mehr zu essen, das ist nämlich sogar sehr gesund, wie ich vor kurzem in der stiftung warentest zeitschrift gelesen habe.der alterungsprozess wird gedrosselt und man nimmt ab. wenn man spät was isst dann sollte es eiweiß haltig sein,nicht kalorienhaltig, da der körper so im schlaf etwas verbrennen kann wobei er mehr energie verbraucht als nötig oder so..
ich achte eigentlich immer sehr auf das was ich esse, außer manchmal wenn ich vol im stress bin-dann brauch ich schokolade naja aber ich hab mir vorgenommen ab morgen: 1 scheibe vollkornbrot pro tag, 1 frucht-buttermilch shake, viel obst, gemüse, ganz viel figur-fit tee. und nach 16/17 uhr nichts mehr ausser mal n apfel. ich bin aber noch am überlegen ob ich vlt. erstmal 3 tage faste um meinen körper zu entschlacken und entgiften, ich hab in letzter zeit nämlich total ungesund gegessen. ich weiß aber noch nicht ob ichs mache / durch halten würde
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[Gossip-Dini]

Hm also ich achte eg allgemein darauf, dass cih gesund esse, heißt, viel obst, gemüse, all die stoffe die der Körper so braucht (eiweiß ect.). Essen tu ich eg regelmäßig, also morgens, mittags, abends, manchmal nachmittags was zwischendurch.. und bei der schoki halte ich mich (erstaunlicherweise!) seit relativ langerzeit schon zurück, wenn cih was esse, dann immer nur ne kleine Menge

[glamour girl]

also ich würd jetzt nicht sagen das ich mich total ungesund ernähre aber gesund auch nich wirklich
also es gibt halt jeden abend salat und ich ess auch nachmittags oder zum frühstück obst aber ich ess einfach das auf was ich lust hab und wird auch schonmal ne tafel schokolade am tag
ich find das voll blöd wenn man auf alles leckere verzichtet, man soll das essen genießen und wenn man schlank bleiben will sport machen
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Shoes are my best friends!

[*Miss-Dior*]

ich mache nie eine diät, ich esse eigentlich so was ich will. hab auch noch nie eine gemacht, weil wenn ich jetzt abnehmen würde, sähe das ziemlich krank aus.
ich würde halt wirklich wenig burger, süßes etc. essen, nichts nach 18 uhr und viel gesundes essen. und was ich erst heute wieder gehört hab: um echt abzunehmen hilft net zu sagen ich ess viel, aber ich mach ja sport. also bringt nichts, wenn man echt abnehmen will, muss man den gesamten ernährungsplan umstellen.